Ирина Борисовна Чай

Провожу персональные и групповые занятия по фитнесу с 2013 года.

Всем привет!
Я опытный, сертифицированный, персональный фитнес тренер. Веду тренировки с 2013 года. Работала тренером групповых программ в различных фитнес клубах Москвы.
С 2016 являюсь руководителем студии персонального фитнеса londonfit.
Программа тренировок составляется в соответствии с пожеланиями и особенностями здоровья. В работе использую различные, современные методики.
Фокус моего интереса: женское здоровье, постоянно углубляю свои знания по этой теме. Я сама мама, восстанавливаюсь после кесарева сечения)
Специлизируюсь на пилатесе, занятиях во время беременности, восстановлении последний родов, провожу занятия по восстановлению женского здоровья. Также сейчас разрабатываю программу для женщин с бесплодием или с проблемами вынашевания.
Провожу индивидуальные занятия в онлайн формате.
Также провожу онлайн занятия в группе по пилатесу. Расписание Вт и Сб в 9:00 по мск.
До встречи на занятиях)
I can speak English fluently, so I can offer you fitness classes in English (также провожу занятия на английском языке)