- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Антонина Дмитриевна Латул
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Провожу занятия по ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ВИДАМ АЭРОБИКИ: Пилатес (Reformer,
Cadillac, Wunda Chair), с малым
оборудованием, Стретчинг (массажные мячи, валик, ленты), Калланетик, Aero yoga, Фуете (современная хореография),
Классическая хореография, детский оздоровительный фитнес, детская хореография, детская йога, подростковая йога.
Все виды занятий способствуют хорошему тонусу, правильной осанке, подвижности в области суставов, сжиганию подкожного жира.
Индивидуальный подход к тренировкам поможет сжечь лишние калории, вернуться к комфортному весу без травм и изнурительных тренировок.
Провожу занятия корпоративным клиентам (с предоставлением помещения).
Релакс-Стретчинг — снятие зажимов и расслабление мельчайших мышц.
Пилатес на большом оборудовании
(Реформер и Кадиллак) —
Занимаясь на большом оборудовании —
можно без труда укрепить спину, приобрести красивую осанку, гибкость и лёгкость движений, улучшить баланс и координацию.
вас не устраивает сутулость? Ecть «xолка»? Bтopoй пoдбoродок? Со мной вы с легкостью скорректируете тело и забудите о болях в области шеи, спины и сидалищных бугров.
Уберем сутулость, раскроем грудной отдел восстановим объёмное дыхание. Правильно выстроенные тренировки эффективны при грыжах, остеохондрозе, слабом тазовом дне и других индивидуальных особенностях. 60 минут в спокойном ритме с погружением в собственные ощущения под четкие и понятные объяснения — непременно принесут пользу и отличный здоровый результат!
Использую методику лечебной физкультуры у детей и в пожилом возрасте.
Занятия проходят индивидуально (у ученика), на свежем воздухе (в парке Вашего района) также в онлайн формате.
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Альбомы1
Позы на баланс
24 фотографии
Фотографии73
Документы и сертификаты9
Услуги и цены
Занятия направлены на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. | 1500–2000 ₽/ч |
Регулярные тренировки способствуют избавлению от болей в шее и позвоночнике. Повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность, движения становятся более грациозными. Укрепляется позвоночник и суставы. Увеличивается выносливость организма и мышечная сила. | 3500–4000 ₽/ч |
Упражнения направлены на укрепление важнейших мышц, которые Вы будете использовать во время беременности и родов — мышцы брюшного пресса, мышцы спины, мышц тазового дна. Занятия направлена в на укрепление основных мышц, в особенности поперечной мышцы живота, мышцы, которая используется, чтобы вытолкнуть ребенка. | 1500–2500 ₽/ч |
Повышение гибкости и расширение диапазона движений. Увеличивая диапазон движений, мы увеличиваем способность мышц и сухожилий растягиваться до момента разрыва или повреждения. Благодаря стретчингу можно сесть на продольный или поперечный шпагат в любом возрасте, без травм. | 2000 ₽/ч |
Детям легко даются перевернутые позы, немного сложнее — на баланс. Йога, в целом, полезна любому человеку: как ребенку, так и взрослому. В процессе занятий можно: исправить сутулость укрепить мышечный корсет, сделать мышцы и связки более эластичными, улучшитькоординацию, развитить чувство равновесия, научиться управлять телом получить эмоциональную разрядку, поучаствовать в творческом процессе, и просто пребывать в хорошем настроении. | 2000 ₽/ч |
| 2000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом